Für Erwachsene

Die folgenden Einzel-und Gruppenangebote richten sich an betroffene Erwachsene, die aktiv den Schritt aus ihrer Essstörung wagen wollen. Diese niederschwelligen Angebote können im Vorfeld einer Therapie Unterstützung bieten und begleitend zu einer ambulanten Einzeltherapie oder im Rahmen der Nachsorge genutzt werden. 

Beratung
  • Fühlen Sie sich unwohl in Ihrem Körper?
  • Sind Gewicht und Figur zum Mittelpunkt Ihres Lebens geworden?
  • Haben Sie große Angst zuzunehmen?
  • Kreisen Ihre Gedanken häufig um Essen, um „verbotene“ oder „erlaubte“ Nahrungsmittel?  
  • Machen Sie sich Sorgen um Ihre Partnerin oder Ihren Partner?

Wir haben ein offenes Ohr für Sie und Ihre Sorgen!
Wenn Sie Unterstützung brauchen und auf der Suche nach passenden Angeboten für sich sind, melden Sie sich einfach per Email oder telefonisch bei uns. 
Alle Beratungsangebote sind vertraulich und kostenlos für Sie. 

ohne Anmeldung
Jeden Mittwoch zwischen 16:00 und 18:00 Uhr
Ort: Werkstatt Lebenshunger e.V., Goebenstr. 1a, 40477 Düsseldorf

Kontakt, wenn im Vorfeld gewünscht:
Stephanie Lahusen und Erny Hildebrand
info@werkstattlebenshunger.de
(0211) – 239 71 01

Termine nach Vereinbarung

Kontakt:
Stephanie Lahusen und Erny Hildebrand
info@werkstattlebenshunger.de

(0211) – 239 71 01

Termine nach Vereinbarung

Für die Videoberatung braucht es ein internetfähiges Endgerät mit Kamera. Wir nutzen zur Bildübertragung ein sicheres System, das keine Installierung eines Programmes notwendig macht. Das Gespräch läuft somit nicht über einen externen Server.

Kontakt:
Stephanie Lahusen
lahusen@werkstattlebenshunger.de

(0211) – 239 71 01

Wir Peers litten selbst lange Jahre unter einer Essstörung. Doch wir haben die Erkrankung überwunden und geben unsere Erfahrungen heute an Menschen in ähnlichen Situationen weiter. Per Mail, per Telefon oder auch per Videoberatung.

Kontakt:
Anna Sophia Feuerbach
feuerbach@werkstattlebenshunger.de

Stephanie Lahusen, Dipl. Musiktherapeutin & Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Erny Hildebrand, Heilpraktikerin (Psychotherapie) & Bibliotherapie (Psychotherapie)
Anna Sophia Feuerbach, Biochemikerin, Ernährungsberaterin & Resilienztrainerin, ehemals Betroffene

Seit vielen Jahren kooperieren wir im Bereich „Ernährungsberatung bei Essstörungen“ mit Barbara Prodöhl, Ernährungsberaterin DGE und systemische Familientherapeutin DGSF. Wenn Du Unterstützung benötigst, kannst Du dich direkt mit ihr in Verbindung setzen:

Telefon: + 49 1520 7368262
E-Mail: beratungprodoehl@yahoo.com
Kreativtherapeutisch angeleitete Gruppen
Unter dem Dach der Werkstatt Lebenshunger e.V. haben verschiedene Selbsthilfegruppe eine Heimat gefunden. Nun wollen wir dies durch das Angebot einer begleiteten Selbsthilfegruppe ergänzen, die einmal im Monat stattfindet. Im Mittelpunkt der begleiteten Selbsthilfegruppe stehen der gemeinsame Erfahrungsaustausch und die gegenseitige Unterstützung der Teilnehmerinnen in ihrer Alltagsbewältigung. Die einzelnen Stunden werden durch kreative Impulse eingeleitet, um eine Verbindung zum eigenen Körper und den Gefühlen herzustellen. Sie öffnen den Raum für eine kreative Auseinandersetzung mit sich selbst und der Essstörung. In der Gruppe können ungenutzte Ressourcen entdeckt und Selbstvertrauen aufgebaut werden. Die Gruppe ist fortlaufend.

Voraussetzung:
Vorgespräch sowie ein BMI ab 16

Ort: 
Werkstatt Lebenshunger e.V.
Goebenstraße 1a
40477 Düsseldorf

Kosten: auf Spendenbasis
Leitung: 
Erny Hildebrand, Kreativtherapeutin und Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Weitere Informationen zu Terminen und Anmeldung:
Erny Hildebrand
(0211) 239 71 00
hildebrand@werkstattlebenshunger.de

Workshopreihe für Frauen mit projektbegleitendem Podcast

Die Workshopreihe „Körpergeschichten“ ist ein Angebot für Frauen mit und ohne Essstörungen, die auf kreative und unverkopfte Weise das Thema Weiblichkeit erkunden möchten. Dabei beschäftigen wir uns nicht nur mit den natürlichen Vorgängen im weiblichen Körper, sondern nutzen auch Körper- und Selbsterfahrung und machen uns auf die Suche nach kreativen Ausdrucksmöglichkeiten. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, was es für jeden einzelnen bedeuten kann aktiv und selbstbestimmt das ganz eigene Frausein zu leben und sich im eigenen Körper Zuhause zu fühlen. Die Themen und Inhalte werden in projektbegleitenden Podcasts aufbereitet und vertieft. Dabei fließen Expert(inn)enwissen und auf Wunsch auch O-Töne der Teilnehmerinnen mit ein.
Logo_Koerpergeschichten



Termine:
08.05.2021 und 05.06.2021  von 10:30-12:00 Uhr

Aktuelle Achtsamkeits-Workshops im Rahmen der Workshopreihe Körpergeschichten:

#1 Verbindung

Gerade
in stressigen und unruhigen Zeiten, wie der aktuellen Corona-Situation, passiert es schnell, dass wir den Kontakt zu unserem Körper verlieren und uns mehr und mehr „im Kopf“ aufhalten. Im Rahmen dieses kurzen Workshops wollen wir uns daher damit beschäftigen, uns wieder mehr zu zentrieren und mit unserem Körper und unseren Gefühlen in Kontakt zu kommen. Ziel des Workshops ist es, uns wieder mehr verbunden mit uns selbst und mit unseren Mitmenschen zu fühlen.

Der Workshop findet nach derzeitigem Stand online statt.

Termin: 08.05.2021 von 10:30-12:00 Uhr

#2 Weiblichkeit

In diesem kurzen Workshop nähern wir uns mit den Methoden der Achtsamkeit und der Meditation und im Austausch mit anderen Frauen dem Thema „Weiblichkeit“ an. Wir erkunden, was „Frau sein“ eigentlich für jeden individuell bedeutet und wie sehr wir uns mit unserer weiblichen Seite und dem weiblichen Körper verbunden fühlen.

Abhängig von den aktuellen Corona-Maßnahmen online oder offline

Termin: 05.06.2021 von 10:30-12:00 Uhr

Ort: 
Werkstatt Lebenshunger e.V.
Goebenstraße 1a
40477 Düsseldorf

Kosten: auf Spendenbasis

Leitung: 
Laura Eggers, Heilpraktikerin (Psychotherapie) und wechselnde Referent*innen


Weitere Informationen zu Terminen und Anmeldung:
Laura Eggers

eggers@werkstattlebenshunger.de

Schreib mit!

Die Schreibgruppe ist offen für Menschen mit und ohne Essstörung. Das Interesse und die Freude am Schreiben verbinden uns. Schreiben, um sich selbst zu verstehen. Schreiben, um  mit sich selbst befreundet zu sein. Schreiben, um Lebenstrauer und Lebensfreude nach außen zu bringen und mit anderen teilen zu können. In dieser Gruppe ist es möglich, den Worten Raum zu geben in freien Texten, Sätzen oder Halbsätzen, Stichworten, Collagen, Gedichten oder Briefen. Auch Schreibspiele gehören dazu. Dazu eingeladen sind alle, die Interesse am Schreiben haben.

Termine:
30. Januar, 10.30-12.30 Uhr
20. Februar, 10.30-12.30
20. März, 10.30-12.30
17. April, 10.30-12.30
29. Mai, 10.30-12.30
26. Juni, 10.30-12.30

Ort:
Werkstatt Lebenshunger e.V.
Goebenstraße 1a
40477 Düsseldorf

Kosten: auf Spendenbasis
Leitung: Erny Hildebrand, Kreativtherapeutin und Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Weitere Informationen zu Terminen und Anmeldung:
Erny Hildebrand
(0211) 239 71 00
hildebrand@werkstattlebenshunger.de
Mal mit!

Die Mal- und Gestaltungsgruppe ist offen für Menschen mit und ohne Essstörung. In der Gruppe können wir experimentieren, mit unterschiedlichen Farben und Materialien, auf einem gemeinsamen Blatt, zu zweit oder jede, jeder für sich allein. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wir können unserer Kreativität freien Lauf lassen, ohne irgendwelche Kriterien von „Schön“ oder „Kunst“ erfüllen zu müssen. Wir können uns an den Bildern erfreuen, sie gemeinsam betrachten, mit ihnen entspannen … So kann in einer Zeit für mich selbst, im Austausch mit den Anderen und den Bildern, vielleicht eine Reise beginnen, die zu neuen Kraftquellen und Energien führt.


Termine:
13. März, 10.30-12.30 Uhr
10. April, 10.30-12.30 Uhr
08. Mai, 10.30-12.30 Uhr
12. Juni, 10.30-12.30 Uhr

Ort:
Werkstatt Lebenshunger e.V.
Goebenstraße 1a
40477 Düsseldorf

Kosten: auf Spendenbasis
Leitung: Eva Hohmann, Kunsttherapeutin

Weitere Informationen zu Terminen und Anmeldung:
(0211) 239 71 00
Selbsthilfegruppen
Wir sind eine Selbsthilfegruppe für Frauen mit Essstörungen und therapeutischer Vorerfahrung. Wir treffen uns alle drei Wochen mittwochs in den Vereinsräumen. Unser Anliegen ist es, sich in einem geschützten und verständnisvollen Rahmen auszutauschen, in akuten Krisen zu unterstützen und gemeinsam Perspektiven zu entwickeln.

Kontakt: 
freiraus@werkstattlebenshunger.de

Wir – die Mutmacherinnen sind eine Gruppe junger Frauen, die sich gegen die Essstörung und für das Leben entschieden haben.
Für uns spielt es keine Rolle, in welchem Stadium der persönlichen Bewältigung der Essstörung man sich befindet. Was uns eint ist vielmehr eine positive Einstellung zur Veränderung und dass wir uns auf den Weg gemacht haben.
So wollen wir Ansprechpartnerinnen sein, sowohl für Betroffene als auch für Nicht-Betroffene.
Wir wollen Mut machen und aufklären.  
Unsere Treffen finden aktuell coronabedingt online statt.

Kontakt: 
mutmacherinnen@werkstattlebenshunger.de

 

Wir sind eine Selbsthilfegruppe für Männer mit Essstörungen und treffen uns monatlich in den Räumen der Werkstatt Lebenshunger. Wir möchten uns gegenseitig helfen, unseren Alltag zu händeln und freuen uns über jedes neue Gesicht in unseren Reihen. Egal ob du Tipps für das tägliche Leben suchst oder einfach mal mit „Gleichgesinnten“ sprechen möchtest: Du bist bei uns herzlich willkommen!
Essstörungen bei Männern sind in unserer Gesellschaft immer noch ein Tabuthema und es gibt so gut wie keine Ansprechpartner. Wir hoffen, dies mit unserer Gruppe ändern zu können.

Kontakt: 
pappsatt@werkstattlebenshunger.de

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